最易患上社交焦虑的星座_容易患上高冷,社交恐惧症的星座

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1、最易患上社交焦虑的星座

日常生活中常见到这样的人:有人特别害怕猫、有人害怕外出、有人交往时过分地紧张、害羞。这些都是社交焦虑,社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验。十二星座里哪些是最容易患上社交焦虑的星座呢?我们一起来看看,随后告诉你们用对方法,走出焦虑,找回失去的自信。

top.1:金牛座

金牛稳重踏实的外表下其实隐藏着很多的不安,这些不安主要就是来自于对外界的不习惯,和不信任。他们需要经过很长时间来熟悉一个新的环境,了解一群新的朋友,熟悉了以后就会习惯这种环境,这种氛围,是不愿意轻易做出变动的。所以只要环境发生了变化,金牛就会明显感到紧张不安,在新环境下不敢多说话,会担心自己说错话,也会有意回避和一些新认识的朋友,同事的聚会,面对面的一些沟通,金牛会产生被人注视,甚至被人监视的尴尬感。这些不适感不会因为下班了回家了就很快缓解,金牛会忍不住“回放”这些焦虑情境,会使自己的社交焦虑情绪进一步增强的。

治疗建议:情景治疗会更适合金牛,让金牛在一个假想的空间里,模拟会发生社交恐惧的场景,鼓励自己去面对,慢慢的也就能适应这种焦虑紧张的环境了。

top.2:巨蟹座

其实巨蟹一方面不愿成为别人注意的焦点,一方面又很在意自己的存在感,这样的一种矛盾心理,其实就是他们患上社交焦虑症的表现。他们常常表现的很害羞,不愿意,也不好意思发表自己的想法,对于可能会发生争论的方面都尽量远离,如果是第一次和陌生人交谈,比如求职面试,参加相亲活动,巨蟹是极易出现心跳加快,脸红,出汗,发抖,严重的甚至会出现恶心腹泻的症状。因为不愿意出现这些令自己感到害怕的情况,就拒绝参加社交活动,只会陷入一种恶性循环,这对于本来就没有安全感的巨蟹来说是会有很大影响的。

治疗建议:主动加强社交技能的学习,与关系较好,开朗大方的朋友多一点相处,相信巨蟹也是能够受到良好影响的。

top.3:天蝎座

情绪比较极端的天蝎,在熟悉的人和陌生的人面前,表现是完全不一样的。他们可不是习惯自来熟的,只会因为见到陌生人,就算是朋友的朋友,也会觉得尴尬的。其实天蝎不是个性冷漠,只是因为社交焦虑,在不是很熟悉的人面前会感到很不自在,所以不愿主动开口交谈,就算被主动加入话题,也很少会发表想法,因为他们担心自己说的不好,担心自己制造出冷场的情况,一旦说错话令整个场面很尴尬,天蝎表面上也许假装不在意,假装没事,可实际上心里是很难过的,这种难过的情绪甚至可以持续一整天,一个星期。

治疗建议:主动的放松情绪,是天蝎能有效应对社交焦虑的方法,在感到紧张时就告诉自己要深呼吸,告诉自己这没什么大不了,大家都是友善的。

top.4:天秤座

天秤喜欢为别人着想,也很在意自己在别人眼中是怎样的,还有犹豫的个性,都是他们易于出现社交焦虑症的原因。天秤常常都喜欢想很多,会情不自禁想知道朋友是怎样看自己的,自己说的话是不是能得到大家的支持,甚至自己喜欢的明星是不是也是得到朋友们认可的。天秤的社交焦虑在生活中的表现其实很多,比如在微信朋友圈上传了自拍,或是出去旅游的照片,就会密切的关注会获得多少个点赞,如果没有人点赞,天秤心里就很不舒服,如果有很多人点赞和留言,就会有一种被关心的喜悦。天秤每次和朋友用微信语音的时候,也很喜欢点开自己发的语音重新听一次看有没有什么不好的地方。

治疗建议:天秤应该对自己强调的是,不要活在别人的眼中,用强迫疗法会更好,强迫自己走进人群,多参加热闹的聚会,一点一点改善自己的社交焦虑情况为好。

top.5:双鱼座

双鱼是一个更适合活在梦中的星座,但是现实总是把他们的美梦摇醒,以致于令他们对现实世界会产生惧怕的情绪,表现出来的就是社交焦虑。只有在熟悉人面前,才敢于表现出自己真实的一面,才愿意主动分享。如果新进入一个职场,双鱼有很长时间都会处于一种自我封闭,自我隔离状态,不主动认识新的同事,就算有新同事邀约一起出去聚会,也会找借口避开。对于与第一次见面的人谈合作,那就更是感到焦虑不安了。双鱼一方面是在人群中会感到紧张,一方面独处的时候也会感到不安,这种矛盾的情绪如果不及时得到改善,双鱼的社交焦虑就只会越来越严重的。

治疗建议:对于个性比较被动的双鱼来说,催眠疗法会更适合。时间上会比较长一点,但是这种方法的伤害较小,改善以后也是不易反复出现之前的症状的。

2、容易患上高冷,社交恐惧症的星座

每个人的性格有不同,在处理不同事物的时候,往往也会有不同的表现,有的人天生活泼热情,无论在什么情况下都能够如鱼得水,跟别人打成一片。而有的人则比较冷静内向,不爱说话,甚至会给人一种高冷的感觉。

那么,那些总是给人“冷冷”的感觉的星座,在社交生活当中,就很有可能遭遇社交恐惧症了,他们要如何克服呢?

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处女座:我不是恐惧,我只是瞧不起

处女座在大家眼中是属于比较高冷的一个星座,他们往往不会说太多话,即便说话,也不会带上太多情感色彩。对处女座的人来说,先把事情做好才是最重要的,感情的事情,放在后面来谈也不迟。所以说,处女座的人完全是理智主导的星座,从来都不愿意让自己被情感所左右。

而在工作方面,处女座的人完全是凭借自己的办事能力和业绩让自己在公司立足的,不是靠搞人际关系来做生意的。因为他们明白那不是自己的强项,正因为如此,处女座的人不注重社交。

水瓶座:完全不高傲,但不和你交心

水瓶座的人在十二星座当中算是比较友好的一个,许多人其实并不会觉得他们有多高冷,因为你跟他大招呼的时候,他也会很热情地回复你。但是,只要你想跟水瓶座进行深入的交流的话,你就会发现,他们其实并不是特别主动。似乎对任何人,他们都更愿意保持一种适当的距离。

所以说,即便水瓶座的人被称作十二星座的“友谊之星”,但是他们也很少能够真正跟人交心,会给人一种高冷的感觉。没办法,他们对朋友的要求其实很高,喜欢那种走心的类型。

摩羯座:我有点恐惧,不高冷但尴尬

摩羯座的人完全不会给人高冷的感觉,但是他们在社交场所却一直都不受欢迎,最主要的是他们总是会给人一种很闷的感觉。非常类似于表情包里面的笑脸——就是那个“呵呵”。因为摩羯座的人不太擅长表达自己,也不懂得察言观色,所以不知道如何才能够让自己更受欢迎。

因此,摩羯座的人最好跟双子座或者天秤座那种擅长于社交的人多在一起,这样的话才不会冷场。同时,尽可能参与各种社交活动,不然会越来越恐惧。

3、社交时最易遭人误会的星座

有人擅于社交,有人对社交感到恐惧,但大部分人都希望自己是一个社交高手,只是总有一些星座不免在社交中遭到误会。你想知道社交时最容易被误解的星座是哪些吗?请你对照星座查询 ,在下文找到答案。

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top5:双鱼座伤春悲秋

一会儿感叹天凉了,心比温度还要凉,一会儿欷歔时光匆匆,容颜已老……总之一点风吹草动,双鱼就要死要活,内心的煎熬和感动,伤感与兴奋都是真切的,可是别人体会不到,就难免看成是矫情。是啊,谁的感情有双鱼那么丰富,当然无法体会双鱼内心的疯狂波动了,被误会是矫情,做作也很正常。

top4:处女座故作清高

这也不顺眼,那也不如意,在处女眼中,似乎没有看得过眼的事物,更没有值得崇拜的人。挑剔使处女毒舌,完美主义导致他严苛谨慎,在旁人眼中,处女难免有故作清高的嫌疑。实际上,大部分处女并非看不起别人,他们对别人的要求比对自己的要求已经降低很多,只是强迫症困扰之下,批判精神自然很强烈。

top3:白羊座热情过度

为别人的事情忙前忙后,对任何人都比较主动,不懂得拒绝,为朋友肯两肋插刀,十分仗义,这种很有义气的表现,虽然白羊自己知道心中那颗赤子之心是真诚的,但他人眼中难免是显得有点太做作了,太虚伪了。毕竟人与人之间都是有距离的,不顾距离,不分彼此地付出的确有点让人难以接受。

top2:射手座心直口快

有什么就说什么,性格太过爽快,不顾别人的感受,大大咧咧的个性,不拘小节。懂射手的人会觉得跟射手相处,是很愉悦的,然而大部分人还是会觉得射手太不给面子了,好像故意让自己出糗,不管在多少人面前都会把自己的缺点肆无忌惮地说出来,好像很有心机的样子,其实射手真的是无心的。

top1:水瓶座特立独行

水瓶最反感的事情就是从众,永远不会有人云亦云的水瓶,世人眼中的水瓶是特殊的,是极具个性的,是很有自己的思想的,他们性格另类,言行有个性,他只是喜欢与众不同而已,但别人眼中的水瓶显得有些太不合群,太故意标新立异了。实际上,水瓶只不过是不喜欢模仿别人罢了,也不愿意被人模仿。

4、揭秘容易患上技能焦虑症的星座

俗话说“一技在手,吃喝不愁。”在这个竞争压力日益壮大的社会,要想过的舒心一点确实不易,要想在这个社会大舞台一直拥有自己的角色就要付出比别人更多的努力。有的人不管社会怎么变,都能游刃有余,及时释放自己的压力,而有的人就会因担忧自己的社会技能太少而患上技能焦虑症。哪些星座容易患上技能焦虑症呢?下面让小编我来告诉大家。

第一名:水瓶座

一般情况而言,水瓶都不会自己给自己增加工作压力,如果这里做的不满意,大不了就换一家,但如果跳槽的时机总是没有选的好,以致于一年换了几家

5、最易患上路怒症的星座

现在有车一族越来越多,在享受到高品质有车生活的同时,也由此引发了一些心理上的极端情绪。前些日,由成都女司机被打事件引发的“路怒症”现象备受关注,知道有很多带着愤怒去开车的人,其实自己本身来说是没有发现这是一个病态的。

要预防和治疗路怒症,最好的方式是从源头开始。那么,就随着张盛舒一起看看哪些星座患有路怒症吧!

第一名:狮子座

狮子的自我情绪比较强,开车的时候,会很不爽路上行人过马路的时候走太慢,会情不自禁产生一种被故意针对的想法,如果不及时调整好,甚

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